Coles de Bruselas Salteadas

Coles de Bruselas Salteadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Coles de Bruselas salteadas. Esta receta sirve 1 porción con 3562 calorías, 112g de proteína, y 165 g de grasa cada. Para $15.45 por porción, esta receta cubiertas 84% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla verde, queso mozzarella, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Coles de Bruselas Salteadas, Coles de Bruselas Salteadas, y Coles de Bruselas Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Preparar las piadinas. En un tazón grande, mezcle la harina con la sal. Disolver la levadura fresca en agua tibia y añadir a la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Levadura FrescaLevadura Fresca
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agrega el aceite y mezcla todo con las manos, amasa hasta que quede suave. Cúbrala y déjela reposar durante aproximadamente 1 hora a temperatura ambiente, para dejar que la masa suba hasta que casi se duplique size.In mientras tanto, mezcle el queso con cebolla, sal y pimienta.Perforar la masa, amasar y cortar en 6-8 piezas iguales.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
PastaPasta
CebollaCebolla
PuñetazoPuñetazo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Extienda cada uno a un círculo de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
4
Agregue 1-2 cucharadas de relleno de queso en el centro del círculo y envuelva con el resto del círculo de masa. Presione con los dedos o usando el rodillo hasta que el círculo tenga aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.Precaliente una sartén antiadherente grande. Cocine la piadina por ambos lados hasta que la masa esté dorada pero aún suave y el relleno esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PastaPasta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del fuego y dejar enfriar en una rejilla fría.Prepara la salsa. En una sartén grande de fondo plano, caliente el aceite a fuego medio-bajo. Cocine la cebolla, el ajo, la zanahoria, el apio y el pimiento rojo y saltee durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
SalsaSalsa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir el caldo de verduras y el vino y llevar a ebullición. Reduzca el fuego, agregue las coles de Bruselas, los granos de maíz, sal y pimienta. Tape y cocine a fuego lento hasta que todo el líquido se haya cocido y los brotes estén tiernos para morder.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
Granos De MaízGranos De Maíz
BrotarBrotar
VinoVino
DificultadExperto
Listo en40 hrs.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista