Coles de Bruselas de Dijon de Miel

Coles de Bruselas de Dijon de Miel
Miel Dijon Coles de Bruselas requiere aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 88 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes hierba de eneldo, mantequilla, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, lo cual es bueno. Tratar Dijon de Coles de Bruselas, Coles de Bruselas Dijon de Arce, y Coles de Bruselas estofadas con Dijon para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las coles de Bruselas en una cacerola llena de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Hervir a fuego medio alto hasta que las coles de Bruselas estén tiernas, de 8 a 10 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
3
Mezcle la mantequilla, la miel, la mostaza Dijon, la hierba de eneldo y la cebolla en polvo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
EneldoEneldo
MantequillaMantequilla
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle las coles de Bruselas en la mezcla de mostaza para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
MostazaMostaza
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud13
Revista