Coles de Bruselas con Especias Tostadas

Name: Coles de Bruselas con Especias Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Coles de Bruselas, recortadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pan rallado, un par de puñados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma molida; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de limón fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath para condimentar la carne; 2 pequeño chiles rojos calientes secos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja cortada verticalmente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de nigella; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 1 1 cucharada de orégano seco coco rallado sin azúcar; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Las coles de Bruselas con especias tostadas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 66 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, coco, chiles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Coles De Bruselas Con Avellanas Tostadas, Coles De Bruselas Con Nueces Tostadas, y Coles de Bruselas Salteadas con Jamón y Nueces Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

Corta una "X" superficial en el extremo del tallo de cada brote. Cocinar los brotes en agua hirviendo durante 7 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Brotar

Agua

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los chiles; cocine 1 minuto o hasta que se doren, agitando la sartén con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las semillas; cocine, parcialmente cubierto, durante 1 minuto o hasta que las semillas de mostaza comiencen a estallar, agitando la sartén con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza