Coles de Bruselas con arce y nueces pecanas

Coles de Bruselas con arce y nueces pecanas
Si tienes aproximadamente 20 minutos para pasar en la cocina, las coles de Bruselas con arce y nueces pecanas podrían ser una excelente receta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primal para probar. Por $1.17 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 170 calorías , 5 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta rinde para 4 personas. Solo a unas pocas personas realmente les gustó esta guarnición. Si tienes coles de Bruselas, sal, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación spoonacular del 59% . Las coles de Bruselas con tocino y rebozuelos ,las coles de Bruselas en mantequilla de miel con hojuelas de chile ylas coles de Bruselas Lardons con cerezas y nueces son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Saltee las coles de Bruselas en mantequilla en una sartén grande durante 8 a 10 minutos hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Añade el vinagre, el almíbar, la sal y la pimienta; cocina y revuelve durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
3
Espolvorear con nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista