Coles de Bruselas asadas con agave y mostaza picante

Si tiene alrededor de 45 minutos para pasar en la cocina, las coles de Bruselas asadas con agave y mostaza picante pueden ser una excelente receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 131 calorías , 5 g de proteína y 5 g de grasa cada una. Por $1.14 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Allrecipes te lo ofrece. 14 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero está especialmente bueno para Navidad . Si tienes aceite de oliva, mostaza picante, sal y pimienta molida y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. A un par de personas les gustó mucho esta guarnición. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 97% , lo cual es fantástico. Recetas similares incluyen Kielbasa con coles de Bruselas en salsa de crema de mostaza , zanahorias glaseadas con agave y pastel de cerezas y bayas con corteza de mantequilla y néctar de agave .
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Rocíe aceite de oliva sobre las coles de Bruselas en un tazón grande; revuelva para cubrir.
Extienda los brotes en una bandeja para hornear; Condimentar con sal y pimienta.
Ase en horno precalentado hasta que esté caliente en el medio, aproximadamente 15 minutos.
Batir el néctar de agave y la mostaza picante en un tazón grande hasta que quede suave; agregue los brotes y revuelva para cubrir.
Extienda sobre una bandeja para hornear.
Ase los brotes hasta que estén tiernos, unos 20 minutos más.