Colcannon podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 8g de grasa y un total de 313 calorías. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 2 horas y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de repollo, papas rojizas, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Colcannon, Colcannon, y Colcannon.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Comience hirviendo las papas en agua con sal (1/4 cucharada) hasta que el tenedor esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3
Escurrir en un colador.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
Saltear la col en rodajas en el aceite de oliva a fuego medio con el tomillo. Tapar y cocinar hasta que estén suaves, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
(reservar 1 Cucharada)
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
5
En una cacerola pequeña, caliente el caldo. Devolver el cocido las patatas a la olla que fueron cocidas en puré. Cuando la col esté cocida, dóblela en las papas.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
(reservar 1 Cucharada)
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
Lomo De Grasa De Cerdo
6
Agregue el Caldo de pollo Orgánico, 1/2 taza a la vez, usando solo lo necesario para hacerlos cremosos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
7
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
8
Ponga todos los ingredientes en una olla grande para sopa y llene toda la olla con agua fría, cubriendo el pollo y las verduras tanto como sea posible. Revolver. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Cocine sin tapar durante un par de horas para extraer los sabores vegetales. Colar sobre otra olla para sopa o tazón grande, separando los restos del caldo. Divida entre recipientes y congele.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado