Colcannon

Colcannon
Colcannon podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 8g de grasa y un total de 313 calorías. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 2 horas y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de repollo, papas rojizas, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Colcannon, Colcannon, y Colcannon.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Comience hirviendo las papas en agua con sal (1/4 cucharada) hasta que el tenedor esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Escurrir en un colador.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
Saltear la col en rodajas en el aceite de oliva a fuego medio con el tomillo. Tapar y cocinar hasta que estén suaves, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
5
En una cacerola pequeña, caliente el caldo. Devolver el cocido las patatas a la olla que fueron cocidas en puré. Cuando la col esté cocida, dóblela en las papas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
6
Agregue el Caldo de pollo Orgánico, 1/2 taza a la vez, usando solo lo necesario para hacerlos cremosos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
7
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
8
Ponga todos los ingredientes en una olla grande para sopa y llene toda la olla con agua fría, cubriendo el pollo y las verduras tanto como sea posible. Revolver. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Cocine sin tapar durante un par de horas para extraer los sabores vegetales. Colar sobre otra olla para sopa o tazón grande, separando los restos del caldo. Divida entre recipientes y congele.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Costillas De Apio, Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada4 Costillas De Apio, Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista