Colcannon

Colcannon
Colcannon podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 8g de grasa y un total de 313 calorías. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 2 horas y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de repollo, papas rojizas, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Colcannon, Colcannon, y Colcannon.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Comience hirviendo las papas en agua con sal (1/4 cucharada) hasta que el tenedor esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3
Escurrir en un colador.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
Saltear la col en rodajas en el aceite de oliva a fuego medio con el tomillo. Tapar y cocinar hasta que estén suaves, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
5
En una cacerola pequeña, caliente el caldo. Devolver el cocido las patatas a la olla que fueron cocidas en puré. Cuando la col esté cocida, dóblela en las papas.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
6
Agregue el Caldo de pollo Orgánico, 1/2 taza a la vez, usando solo lo necesario para hacerlos cremosos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
7
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
8
Ponga todos los ingredientes en una olla grande para sopa y llene toda la olla con agua fría, cubriendo el pollo y las verduras tanto como sea posible. Revolver. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Cocine sin tapar durante un par de horas para extraer los sabores vegetales. Colar sobre otra olla para sopa o tazón grande, separando los restos del caldo. Divida entre recipientes y congele.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo ReservadoLata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista