Colada de Coco y Plátano de Bobby Flay

Colada de Coco y Plátano de Bobby Flay
La Colada de Coco y Plátano de Bobby Flay requiere aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 472 calorías, 1g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 63 dirían que fue en el lugar. Ve a la tienda y compra plátanos, piña en jugo, crema de coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 24%, este plato es bastante malo. Tratar Batidos de mora (Bobby Flay), Pizza de Postre de Bobby Flay, y Albóndigas y Salsa de Bobby Flay para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los plátanos y la piña en una licuadora; haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
BananoBanano
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue el ron, la crema de coco, 2 tazas de cubitos de hielo y el jugo de la mitad de la lima; licúe hasta que esté suave y espumoso. Rebana finamente la mitad restante de lima.
Ingredientes que necesitarás
Crema De CocoCrema De Coco
Cubitos De HieloCubitos De Hielo
JugoJugo
CalCal
RonRon
3
Vierte la colada en vasos; decora con rodajas de lima y coco tostado, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimaRodaja De Lima
CocoCoco
4
Fotografía por Kana Okada

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista