Col sin Relleno
Repollo sin relleno podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 8g de grasa y un total de 263 calorías. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta del Shiksan en la Cocina tiene 1 abanicos. Si tienes pollo molido, jugo de limón, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Col Sin Relleno de Una Olla, Col sin Relleno, y Mi Repollo Sin Relleno para recetas similares.
Instrucciones
Ingredientes1 cabeza de col verde, sin corazón y cortada en tiras 1 cucharadita de paprika1 / 4 cucharaditas de polvo de ajo 1 / 4 cucharaditas de polvo de cebolla
Pizca de trozos molidos 1 lata (15 onzas) de salsa de tomato1 libra de carne magra molida 1 libra de pollo molido 1 huevo 1/2 taza de comida matzá (si no es Pascua, puede usar pan rallado sazonado regular o italiano) 2 cucharadas de queso parsley1 lata (15 onzas) de tomates cortados en cubitos 2 cucharaditas de jugo de limón 1 cucharadita de azúcar
Hojuelas de pimiento rojo trituradas (opcional)
Tiempo de preparación: 30 Minutos
Tiempo de cocción: 1 Hora y 30 Minutos