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Col Rellenas

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Col Rellenas

Col Rellenas

La col rellena es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 164 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 308 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de repollo, sal y pimienta, carne de res molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Similar recetas Rollos de Col / Golabki / Col Rellena, Col Rellenas, y Col Rellenas.

Instrucciones

1
Coloque la cabeza de col en el congelador y congele durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
2
Retirar del congelador, descongelar y pelar las hojas.
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine la carne de res, el huevo, la cebolla, el arroz, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
CarneCarne
ArrozArroz
HuevoHuevo
5
Mezclar bien. Toma un puñado pequeño y forma un pequeño rollo o bola.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
6
Colocar en el centro de una hoja de col. Dobla los lados de la hoja y enrolla la bola dentro de la hoja.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
RolloRollo
7
Coloque el lado de la costura hacia abajo en el molde para hornear. Continúe hasta que se agote todo el relleno.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Mezcle la sopa con 1/2 lata de agua; vierta sobre la col rellena.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AguaAgua
SopaSopa
9
Hornee sin tapar a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora; rocíe a menudo con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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