Col China salteada y Brócoli

Name: Col China salteada y Brócoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1 bote (8 onzas) de queso untable con cebollino y cebolla PHILADELPHIA®; 1 diente de ajo, picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal, como el cártamo

La col china salteada y el brócoli podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 78 calorías. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes col china, aceite vegetal, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y La Mejor Col China Salteada.