Codorniz Asfixiada de Nannie

La codorniz sofocada de Nannie podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 3 porciones con 992 calorías, 46g de proteína, y 81g de grasa cada. Para $6.51 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta molida, agua, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Codorniz Asfixiada, Galletas de Snacker de Nannie, y Codorniz Frita para recetas similares.
Instrucciones
Divida la codorniz longitudinalmente, pero no a través del esternón;abra la codorniz y seque con palmaditas.
Combine la harina y los siguientes 4 ingredientes; escurra la codorniz en la mezcla de harina, reservando la mezcla de harina.
Vierta el aceite en una sartén de hierro fundido de 12". Fríe la codorniz en 2 lotes en aceite caliente a fuego medio de 3 a 4 minutos o hasta que se dore.
Retirar las codornices y reservar. Reserve 1/4 taza de goteo en una sartén.
Agregue la mezcla de harina reservada a las gotas. Cocine, revolviendo constantemente, durante 4 minutos o hasta que la harina se dore. Agregue lentamente agua, revolviendo constantemente. Vuelva a poner la codorniz en la sartén; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la codorniz esté tierna y la salsa esté espesa.
Sirva la codorniz con salsa sobre una mezcla de arroz salvaje, arroz sucio o puré de papas.