Cocinar el Libro: Ensalada de Rábanos
Cocina el libro: La ensalada de rábano podría ser la guarnición que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 26 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra jugo de limón, sal y pimienta, verduras para ensalada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cocina el Libro: Ensalada Totalmente Blanca, Cocina el libro: Ensalada agridulce, y Cocinar el Libro: En su Mayoría No Ensalada de Papas para recetas similares.
Instrucciones
Para hacer el aderezo, batir el yogur, las cebolletas y el jugo de limón en un tazón y sazonar con sal y pimienta. Tapar y enfriar hasta que sea necesario.
Mezcle las verduras de ensalada y los rábanos en una ensaladera, vierta el aderezo sobre ella y sirva.
Nota: Cuando lave las verduras mixtas, no las deje remojar demasiado tiempo o comenzarán a perder su valor nutricional. La ensalada verde siempre se debe sazonar en el último minuto, pero los rábanos se deben sazonar cuando se cortan en rodajas. Puedes darle un toque personal a esta ensalada añadiendo varias hierbas, como perejil, menta, albahaca o cebollino. Los cubos de manzana también son deliciosos. También se puede agregar un poco de mostaza o algunas hierbas picadas al aderezo.