Cocinar el Libro: Costillas Dorsales de Bebé Glaseadas de Tomillo

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Cocina el Libro: Las costillas dorsales de bebé Glaseadas con tomillo podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 1348 calorías, 91g de proteína, y 55g de grasa cada. Para $5.92 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra copos de chile, pimienta de cayena, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es increíble. Tratar Costillas de Bebé Esmaltadas, Costillas de Bebé Esmaltadas, y Costillas de Bebé Esmaltadas para recetas similares.
Instrucciones
Corte cada rejilla de costillas transversalmente en 2 piezas y colóquela en una olla grande.
Agregue suficiente agua fría para cubrir, aproximadamente 4 cuartos de galón.
Agregar la sal, llevar a ebullición a fuego medio-alto. A medida que el agua se calienta, retire la espuma que se levante y colóquela en un tazón. Una vez que no salga más espuma a la superficie, colar el contenido del recipiente a través de un colador de malla fina en la olla; desechar la escoria que quede en el colador.
Mientras tanto, cortar las porciones verdes del puerro (desechar o reservar para otro uso) y el extremo de la raíz. Dividir el puerro longitudinalmente; enjuagar con agua tibia para eliminar la suciedad y reservar.
Coloque el anís estrellado, los copos de chile, los granos de pimienta y 4 ramitas de tomillo en un cuadrado de gasa; átelo en un paquete.
Una vez que no haya más espuma en la olla, agregue el paquete de especias, el puerro, las cebollas, las zanahorias, 1 taza de miel y el vinagre a la olla. Cubra parcialmente la olla y reduzca el fuego para mantener el líquido a fuego lento; solo debe haber un burbujeo muy ligero en los bordes de la olla. Cocine durante 45 minutos o hasta que la carne esté tierna pero no se caiga de los huesos.
Retire la olla del fuego; enfríe las costillas completamente en el líquido.
Precaliente el horno a 425 ° F. Cubra una bandeja para hornear con una estera para hornear Silpat o papel pergamino.
Retire la carne del líquido de cocción; escurra sobre toallas de papel, desechando el líquido. Raspe y deseche cualquier resto de piel plateada en la parte inferior de las costillas. Seque completamente las costillas.
Caliente la 1/2 taza restante de miel en el microondas o en la estufa hasta que esté licuada.
Agregue pimienta de cayena al gusto.
Cepille ambos lados de las costillas con la mitad de la miel; espolvoree con las hojas de tomillo, la sal y la pimienta negra.
Coloque las costillas con el lado carnoso hacia arriba en la bandeja para hornear preparada.
Hornee las costillas durante unos 30 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente caramelizada y brillante.
Servir medio estante por persona o cortado en costillas individuales.
Colocar las costillas en un plato, untar con la miel restante y decorar con las ramitas de tomillo restantes.
Fotografía cortesía de Artisan Books