Cocinar el libro: Chile de Jerry

Cocinar el libro: Chile de Jerry
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Cocina el libro: El chile de Jerry podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.77 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 14g de grasa y un total de 345 calorías. Dirígete a la tienda y compra comino molido redondo, comino molido, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Cocinar el libro: Chile, Cocinar el Libro: Mole de Ají de Lentejas y Berenjenas, y Cocinar el Libro: Enchiladas de Queso con Chile Con Carne para recetas similares.

Instrucciones

1
Dorar el molde redondo en una sartén y escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Ronda De TierraRonda De Tierra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Saltee las cebollas en aceite de oliva en la olla arrocera.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Olla ArroceraOlla Arrocera
3
Combine con todos los ingredientes restantes en una olla arrocera y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Olla ArroceraOlla Arrocera
4
Póngalo caliente y cocine durante 8 a 10 horas.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
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