Cocina el Libro: Filete de Tiras con Frijoles Negros, Maíz y Cilantro

Cocina el libro: El Bistec a la plancha con Frijoles Negros, Maíz y Cilantro podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 53g de proteína, 36g de grasa y un total de 641 calorías. Para $5.85 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene aceite de oliva, chile muy jalapeño, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cocina el Libro: Pavo con Frijoles Negros Picantes en Albóndigas de Tofu, Cocina el Libro: Trompetas Negras y Maíz Dulce en Salsa de Crema de Estragón, y Una Olla De Pollo Con Cilantro Y Lima Con Maíz Y Frijoles Negros.