Cioppino

Cioppino
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Cioppino. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva sirve para 6 y cuesta $4.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 13g de grasa y un total de 379 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes vino, dientes de ajo, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es estupenda. Tratar Cioppino, Cioppino, y Cioppino para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Agregue la cebolla y el pimiento morrón y cocine hasta que comience a ablandarse, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Agregue el ajo, las hojas de laurel, el orégano, el vino blanco, el agua, el jugo de almeja y los tomates. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Patatas Rojizas (aproximadamente 2 A 3 Medianas), Peladas Y Cortadas En TrozosPatatas Rojizas (aproximadamente 2 A 3 Medianas), Peladas Y Cortadas En Trozos
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
5
Agregue el pescado, los mejillones, los camarones y las almejas, en ese orden.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos MedianosPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
6
Deje cocinar, tapado y sin perturbar, hasta que las almejas y los mejillones se hayan abierto y los camarones y el pescado estén bien cocidos, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos MedianosPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
7
Retirar la tapa y decorar con perejil picado. Vierta en tazones y sirva inmediatamente mientras esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadDificil
Listo en47 min.
Porciones6
Puntuación de Salud82
Revista