Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Cioppino. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva sirve para 6 y cuesta $4.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 13g de grasa y un total de 379 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes vino, dientes de ajo, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es estupenda. Tratar Cioppino, Cioppino, y Cioppino para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
3
Agregue la cebolla y el pimiento morrón y cocine hasta que comience a ablandarse, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
4
Agregue el ajo, las hojas de laurel, el orégano, el vino blanco, el agua, el jugo de almeja y los tomates. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
Patatas Rojizas (aproximadamente 2 A 3 Medianas), Peladas Y Cortadas En Trozos
Pechugas De Faisán Si )
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5
Agregue el pescado, los mejillones, los camarones y las almejas, en ese orden.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Caramelos De Pulpo Brite
6
Deje cocinar, tapado y sin perturbar, hasta que las almejas y los mejillones se hayan abierto y los camarones y el pescado estén bien cocidos, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Caramelos De Pulpo Brite
7
Retirar la tapa y decorar con perejil picado. Vierta en tazones y sirva inmediatamente mientras esté caliente.