Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. bacalao (1 1/2 pulgadas de grosor), cortado en trozos de 8 (2 pulgadas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo mediano); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 16 camarones gigantes, pelados y desvenados (aproximadamente; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. almejas de cuello pequeño con conchas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mejillones, fregados y desbrozados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes en rodajas finas (4 grandes); 5 ramitas de tomillo; 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Cioppino podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 240 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.63 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 34 minutos. Si tienes mejillones, perejil, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Tratar Cioppino, Cioppino, y Cioppino para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el hinojo y los siguientes 3 ingredientes (a través del ajo); saltee 5 minutos o hasta que el hinojo esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Ajo

Agregue el vino; cocine, sin tapar, durante 2 minutos. Agregue el orégano, el pimiento rojo y los tomates. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Tomate

Orégano

Vino

Agregue el jugo de almejas; vuelva a hervir a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Almejas

Agregue el pescado; tape y cocine durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Agregue almejas y mejillones; tape y cocine durante 5 minutos o hasta que los mariscos se abran, agregando camarones en los últimos 3 minutos de tiempo de cocción. Deseche los proyectiles sin abrir.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Mejillones

Conchas De Pasta

Almejas

Retirar del fuego. Deseche las ramitas de tomillo y vierta los mariscos uniformemente en 8 tazones poco profundos. Vierta el caldo uniformemente sobre los mariscos.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco