Cioppino
Cioppino podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 8 y cuesta $3.79 por porción. Una porción contiene 249 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Ve a la tienda y compra tomates, jugo de almejas, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cioppino, Cioppino, y Cioppino.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y los siguientes 3 ingredientes; saltee durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Agregue el vinagre, el azafrán y el pimiento rojo; cocine durante 3 minutos o hasta que el vinagre se evapore.
Agregue los tomates y los siguientes 3 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Agregue las almejas; tape y cocine durante 10 minutos o hasta que se abran las cáscaras. Deseche los proyectiles sin abrir.
Agregue los mejillones; cocine durante 5 minutos o hasta que se abran las conchas. Deseche los proyectiles sin abrir.
Agregue los camarones y la carne de cangrejo; cocine durante 4 minutos o hasta que los camarones estén listos.
clasificación de carbo: 16