Chutney de Mango
El chutney de mango podría ser el condimento que estás buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 122 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebolla, nuez moscada molida, mango y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar chutney de mango dulce, cómo hacer chutney de mango rápido, chutney de mango, cómo hacer chutney de mango fácil, y Mamidikaya Pesara Pachadi-Luna de Mango crudo Dal Chutney-Andhra Chutney s para recetas similares.
Instrucciones
Combine todos los ingredientes en una cacerola mediana.
Cubra la mezcla y hierva a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos o hasta que la mezcla espese, revolviendo ocasionalmente; enfríe ligeramente.
Sirva inmediatamente con Sándwiches de Pita de Mango y Pollo, o cubra y enfríe hasta 1 semana.
* se pueden sustituir 3 tazas de rebanadas de mango refrigeradas picadas, escurridas.