Chuletones con Cebolla

Name: Chuletones con Cebolla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 beef T-bone steaks (1 inch thick and 12 ounces each); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) mostaza molida; 2 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 grande cebollas, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta

¿Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario? T-Bones con cebolla podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $6.45 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 72 g de proteína, 51 g de grasa y un total de 834 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere sal, mostaza molida, miel y cebolla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 30 minutos. Con una puntuación cucharacular del 21%, este plato no es tan espectacular. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Bones & Blood, Cookie Bones y Bucket o' Bones.

Instrucciones

Coloque las cebollas en el centro de un trozo de papel de aluminio resistente (aproximadamente 20 x 18 pulgadas).

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Rocíe con miel; espolvorea con sal, mostaza, pimentón y pimienta. Doble el papel de aluminio sobre las cebollas y ciérrelo bien. Sazone los filetes con sal y pimienta adicionales.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Ase las cebollas y los filetes, tapados, a fuego medio. Ase las cebollas durante 10 a 12 minutos por cada lado o hasta que estén tiernas. Ase el bistec durante 7 a 10 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para que esté medio cocido, un termómetro para carnes debe marcar 145°; medio, 160°; bien cocido, 170°).

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Agua Para Permitir