Chuletas de Pollo Asadas en Sartén con Salsa de Eneldo de Mostaza y Arce

Name: Chuletas de Pollo Asadas en Sartén con Salsa de Eneldo de Mostaza y Arce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, eneldo fresco picado; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla roja picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Chuletas de pollo asadas en sartén con Salsa de Eneldo de Mostaza y Arce podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 288 calorías, 37g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes pimienta, corteza de naranja, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Chuletas de Pollo con Salsa de Estragón y Mostaza, Pollo con Tomates Asados a Hierbas y Salsa de Sartén, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Eneldo de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; golpee cada una a 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo