Las chuletas de pavo con costra de nueces pueden ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin lácteos sirve para 4 y cuesta $2.41 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 39g de proteína, 29g de grasa, y un total de 527 calorías. Dirígete a la tienda y compra nueces molidas, pimienta de cayena, chuletas de pechuga de pavo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 39%, este plato no es tan tremendo. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Chuletas de Pavo con Costra de Pretzel, Dijon-Chuletas de Pavo con Nueces Pecanas, y Chuletas de Pavo con Nueces y Zanahorias Eneldadas.
Instrucciones
1
Coloque la harina en un recipiente poco profundo. En otro recipiente poco profundo, bata las claras de huevo, el huevo, la mostaza, la cayena y la sal. En otro tazón poco profundo, combine el pan rallado y las nueces pecanas. Cubra las chuletas con harina, luego sumérjalas en la mezcla de huevo y cubra con la mezcla de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Claras De Huevo
Pimienta De Cayena Molida
Mostaza
Pacanas
Pan
Harina Para Todo Uso
Sal
Chapuzón
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
En una sartén grande, cocine el pavo en aceite en tandas a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.