Chuletas de Pavo con Costra de Nueces
Las chuletas de pavo con costra de nueces pueden ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin lácteos sirve para 4 y cuesta $2.41 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 39g de proteína, 29g de grasa, y un total de 527 calorías. Dirígete a la tienda y compra nueces molidas, pimienta de cayena, chuletas de pechuga de pavo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 39%, este plato no es tan tremendo. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Chuletas de Pavo con Costra de Pretzel, Dijon-Chuletas de Pavo con Nueces Pecanas, y Chuletas de Pavo con Nueces y Zanahorias Eneldadas.
Instrucciones
Coloque la harina en un recipiente poco profundo. En otro recipiente poco profundo, bata las claras de huevo, el huevo, la mostaza, la cayena y la sal. En otro tazón poco profundo, combine el pan rallado y las nueces pecanas. Cubra las chuletas con harina, luego sumérjalas en la mezcla de huevo y cubra con la mezcla de pan rallado.
En una sartén grande, cocine el pavo en aceite en tandas a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.