Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Judías Verdes

Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Judías Verdes
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y adobo primario? Las Chuletas de cordero untadas con especias y judías verdes podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.37 por porción. Una porción contiene 841 calorías, 40g de proteína, y 71g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra chalota, jugo de limón, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bueno. Tratar Chuletas de Cordero friccionadas con Especias a la Parrilla, Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Ensalada de Maíz, y Chuletas de Cordero Frotadas con Especias Hoisin y Ensalada de Col China a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 325 grados F.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Llevar una cacerola de agua a ebullición y salarla generosamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
3
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, de 4 a 5 minutos. Justo antes de que los frijoles estén listos, mezcle las chalotas.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosComo Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
4
Escurrir y transferir a un plato para servir.
5
Rocíe los frijoles y las chalotas con aceite de oliva, jugo de limón, piñones y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosComo Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
6
Mezcle las 2 cucharaditas de sal, 1 cucharadita de pimienta, clavo de olor, nuez moscada y canela.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
Eneldo Fresco, DesplumadoEneldo Fresco, Desplumado
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
7
Unta ligeramente cada chuleta de cordero con el aceite de oliva y sazona con la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
8
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cocine las chuletas en la sartén, sin apiñarse hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados, aproximadamente 3 o 4 minutos para ambos lados. Termine las chuletas en el horno durante 1 minuto para que estén medio cocidas o a la cocción deseada.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
9
Coloque las chuletas de cordero alrededor de los frijoles y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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