Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Ensalada de Maíz

Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Ensalada de Maíz
Nunca puede tener demasiadas recetas de adobo, así que pruebe las Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Ensalada de Maíz. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $5.72 por porción. Una porción contiene 836 calorías, 88g de proteína, y 42g de grasa. Una mezcla de granos de maíz, azúcar, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cordero Frotadas con Especias Hoisin y Ensalada de Col China a la Parrilla, Chuletas de Cordero friccionadas con Especias a la Parrilla, y Chuletas De Cordero Frotadas Con Especias Con Salsa De Oporto De Uva y almendras Y Harbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el vinagre, el azúcar y 3/4 de cucharadita de sal en un tazón grande y revuelva hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue la cebolla roja y la menta y revuelva bien. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
MentaMenta
3
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el maíz y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los granos estén muy calientes pero no dorados.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
5
Transfiera el maíz al tazón grande con cebolla roja y mezcle hasta que todo esté cubierto de manera uniforme. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebolla MoradaCebolla Morada
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezcle el garam masala, la cayena, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 2 cucharaditas de sal en un tazón pequeño. Frote las chuletas de cordero con 1 cucharada de aceite de canola.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Garam MasalaGaram Masala
CanolaCanola
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvoree las chuletas por ambos lados con la mezcla de especias y luego use las manos para frotar la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
8
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite en una sartén grande de hierro fundido a fuego alto hasta que empiece a humear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue tantas chuletas de cordero como quepan en una capa. Cocine hasta que se dore en el fondo, de 2 a 3 minutos. Voltea y dora por el otro lado, otros 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
10
Retirar y reservar. Repita el proceso con las chuletas restantes.
11
Divide la mezcla de maíz y las chuletas entre cuatro platos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
12
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
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