Chuletas de Cordero con Ensalada de Perejil de Oliva

Chuletas de Cordero con Ensalada de Perejil de Oliva
Las Chuletas de cordero con ensalada de Perejil de Oliva podrían ser el plato principal que está buscando. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 43g de proteína, 37g de grasa y un total de 517 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes a mano chuletas de cordero, sal kosher, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Chuletas de Cordero Griegas a la Parrilla con Ensalada de Tomate, Pepino y Aceitunas Kalamatan, Chuletas de Cordero con Relleno de Pistacho y Perejil, y Chuletas de Cordero a la Parrilla y Pimientos Rojos con Salsa de Anchoas y Perejil.

Instrucciones

1
Prepare una parrilla para fuego directo medio-alto (450; puede sostener su mano de 5 pulgadas. por encima de la parrilla de cocción solo 4 a 5 segundos). Corta la grasa dura de la parte exterior de cada chuleta de cordero y sazona por ambos lados con sal y pimienta. En un tazón pequeño, mezcle 2 cucharadas. el aceite, la ralladura de limón y el ajo; unta la mezcla a ambos lados de las chuletas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
2
En otro tazón pequeño, mezcle las aceitunas, el perejil, el limón en conserva y las 4 cucharadas restantes. aceite.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
PerejilPerejil
OlivaOliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Ase las chuletas 4 minutos, luego voltee y ase otros 2 a 3 minutos para que estén medio cocidas.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Transfiera a un plato limpio, tienda de campaña con papel de aluminio y deje reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Sirva cada chuleta cubierta con una cucharada de ensalada de perejil de oliva y papas asadas o a la parrilla, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PerejilPerejil
OlivaOliva
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista