Chuletas de Cordero con Comino con Chutney de Pera

Chuletas de Cordero con Comino con Chutney de Pera
Chuletas de Cordero con Comino con Chutney de Pera requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 447 calorías, 37g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $5.32 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra chutney de pera, sal, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Chuletas De Cordero Con Comino Con Batatas y Tomate y Chutney de jengibre, Cordero Con Costra De Comino Y Chutney De Sandía, y Chuletas de Cordero con Menta y Comino para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque las chuletas de cordero en un plato poco profundo. Vierta la mezcla de comino uniformemente sobre ambos lados de las chuletas. Tapar y enfriar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
CominoComino
3
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las chuletas; cocine 8 minutos de cada lado o al grado de cocción deseado.
5
Servir con Chutney de Pera.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
PeraPera
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista