Chuletas de Cordero con Ajo y Aceite de Oliva

Chuletas de Cordero con Ajo y Aceite de Oliva hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 42g de grasa y un total de 570 calorías. Para $9.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, aceite de oliva, chuletas de costilla de cordero y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, lo cual es bastante bueno. Tratar Chuletas de Cordero Escalfadas con Aceite de Oliva, Chuletas de Cordero con Cuscús de Oliva, y Chuletas de Cordero a la Parrilla con Tapenade de Aceitunas para recetas similares.
Instrucciones
Enciende la parrilla o calienta la parrilla. En un plato poco profundo, combine 4 cucharadas de aceite con el ajo, la sal y la pimienta.
Agregue las chuletas de cordero y voltee para cubrir.
Ase a fuego alto o ase las chuletas de cordero durante 5 minutos, untándolas con las 2 cucharadas de aceite restantes. Gire y cocine hasta que esté listo, unos 5 minutos más.
Agregue cuatro cucharaditas de romero fresco picado a la mezcla de ajo y aceite.
Agregue tres cucharadas de salvia fresca picada y una cucharada adicional de aceite de oliva a la mezcla de ajo y aceite. Use chuletas de lomo de cordero en lugar de chuletas de costilla.
Consejos para probar la cocina: Al asar a la parrilla artículos de cocción rápida, como chuletas, gírelos solo una vez. Si deja la carne sola durante unos minutos, tendrá la oportunidad de formar una buena corteza marrón. Si lo mueves demasiado pronto, la carne se pegará, y arrancarás la corteza incipiente. Una vez que se forma ese borde marrón, la carne es fácil de mover. Cuando voltees la carne, usa pinzas o una espátula. Nunca metas un tenedor en la carne o los preciosos jugos se escaparán.
Recomendación de vino: Las chuletas de cordero a la parrilla son la lámina perfecta para los ricos sabores de cassis y hierbas del cabernet sauvignon. Tu mejor apuesta aquí es una llamada súper toscana. Aunque los vinos más famosos, como Sassicaia y Tignanello, alcanzan precios astronómicos, también se pueden encontrar muchos valores excelentes.