Chuletas de Cerdo Sofocadas y Flacas

Name: Chuletas de Cerdo Sofocadas y Flacas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 305 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede condensar un 98% de crema de champiñones sin grasa con un 45% menos de sodio; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de champiñones frescos en rodajas (3 tazas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja con bajo contenido de sodio; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada (1 mediana); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chuletas deshuesadas de lomo de cerdo cada una); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria sin grasa; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojas secas de salvia o tomillo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas

Chuletas de Cerdo Sofocadas y Flacas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Chuletas de cerdo Flacas y Sofocadas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 264 calorías, 29g de proteína, y 14g de grasa cada. Si tienes crema, crema condensada de sopa de champiñones, chuletas de lomo de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo Asfixiadas, Chuletas de Cerdo Asfixiadas, y Chuletas de Cerdo Asfixiadas.

Instrucciones

Recorta cualquier grasa visible de las chuletas de cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chuletas de cerdo; cocine unos 4 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Retire las chuletas de cerdo de la sartén; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

En la misma sartén, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y los champiñones; cocine 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Cebolla

Agregue la sopa, el agua, la salsa de soja, la salvia y la pimienta hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pimienta

Agua

Salvia

Sopa

Calentar a ebullición. Vuelva a colocar las chuletas de cerdo en la sartén; coloque un poco de salsa sobre la carne de cerdo. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento de 12 a 15 minutos, revolviendo y volteando las chuletas de cerdo de vez en cuando, hasta que el cerdo ya no esté rosado en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Salsa

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la crema agria hasta que esté bien mezclada y suave. Cocine, revolviendo constantemente, solo hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Sirva las chuletas de cerdo con la mezcla de champiñones.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Seta

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 3051 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

puede condensar un 98% de crema de champiñones sin grasa con un 45% menos de sodio 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de champiñones frescos en rodajas (3 tazas)1Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada (1 mediana)0Trozos de caramelo de la barra Heath

chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

chuletas deshuesadas de lomo de cerdo cada una)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria sin grasa 0Trozos de caramelo de la barra Heath

hojas secas de salvia o tomillo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Las chuletas de cerdo funcionan muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Puedes probar el Chardonnay de La Crema Russian River. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.