Chuletas de Cerdo Rellenas de Queso Feta y Espinacas

Name: Chuletas de Cerdo Rellenas de Queso Feta y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra recién molida, dividida; 43 chile habanero cucharadas de queso crema sin grasa estilo bloque; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Mostaza de Dijon; 28 chile habanero 1/4 de taza de queso feta desmenuzado y reducido en grasa; 4 dientes de ajo, picados y divididos; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de limón rallada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano seco; 454 chile habanero chuletas de cerdo deshuesadas de lomo central, recortadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas y exprimidas secas; 5 tomates secados al sol, envasados sin aceite, cortados en cubitos

Las chuletas de cerdo rellenas de Fetan y espinacas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 262 calorías, 29g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes queso feta, chuletas de cerdo de lomo central, orégano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Chuletas de Cerdo Rellenas de Champiñones y Espinacas, Chuletas de cerdo rellenas de tomates y espinacas, y Chuletas de Cerdo Rellenas de Espinacas y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 2 dientes de ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Agregue 1/4 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta, tomates y espinacas; saltee hasta que la humedad se evapore.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Espinacas

Pimienta

Sal

Retire del fuego; agregue los quesos y la corteza.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada chuleta de cerdo para formar un bolsillo. Rellene aproximadamente 1/4 taza de mezcla de espinacas en cada bolsillo.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Espinacas

Espolvoree el 1/4 de cucharadita restante de sal y el 1/8 de cucharadita restante de pimienta sobre la carne de cerdo. Coloque la carne de cerdo en la rejilla de una sartén para asar o para asar recubierta con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimienta

Cerdo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Bandeja Para Asar

Combine los 2 dientes de ajo restantes, el jugo, la mostaza y el orégano en un tazón; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Mostaza

Orégano

Jugo

Equipo que necesitarás

Tazón

Unta la mitad de la mezcla de mostaza sobre la carne de cerdo. Asa a la parrilla 6 minutos; voltea el cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Cerdo

Cepille la mezcla restante sobre el cerdo; ase a la parrilla durante 2 minutos o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta negra recién molida, dividida 43chile habanero

cucharadas de queso crema sin grasa estilo bloque 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Mostaza de Dijon 28chile habanero

1/4 de taza de queso feta desmenuzado y reducido en grasa 4

dientes de ajo, picados y divididos 2Corteza: migas de galletas graham

zumo de limón fresco 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

corteza de limón rallada 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano seco 454chile habanero

chuletas de cerdo deshuesadas de lomo central, recortadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal, dividida 283chile habanero

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas y exprimidas secas 5

tomates secados al sol, envasados sin aceite, cortados en cubitos

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Las chuletas de cerdo se pueden combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Un vino que puedes probar es Trentadue La Storia Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.