Chuletas de cerdo rellenas amigables con la dieta paleo

Chuletas de cerdo rellenas amigables con la dieta paleo
Las chuletas de cerdo rellenas compatibles con la dieta paleo podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 181g de grasa y un total de 1707 calorías. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta, aceite de oliva, bulbo de hinojo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Rellenas de Asiago A La Parrilla Paleo, Dieta Paleo: Calabaza Asada Y Paletilla De Cerdo Harissa, y Rollos De Sushi De Dieta Cruda Con Salsa Picante De Naranja Y Aguacate (Makimono De Zanahoria Rellena) # Paleo para recetas similares.

Instrucciones

1
Toma un cuchillo para pelar y corta cuidadosamente las chuletas de cerdo horizontalmente para hacer bolsillos.Rociar una sartén con esterilización para cocinar y saltear los hígados, el apio y el hinojo hasta que estén transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
ApioApio
HinojoHinojo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
SarténSartén
2
Agregue los hígados de pollo picados hasta que estén bien cocidos.Sazone al gusto con pimienta.Rellena la carne de cerdo con la mezcla de hígado y usa brochetas de metal para cerrar los bolsillos.
Ingredientes que necesitarás
Hígado De PolloHígado De Pollo
PimientaPimienta
HígadoHígado
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
3
Caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva en una sartén pesada, agregue las chuletas y dórelas a fuego alto por ambos lados. (¡Tenga cuidado de no rayar su sartén antiadherente con los pinchos de metal!Rociar una cazuela con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
SarténSartén
4
Coloque las chuletas rellenas en el plato y hornee a 350 grados durante 25 minutos o hasta que estén tiernas. ¡No cocine demasiado la carne de cerdo! ¡Debe ser ligeramente rosa, no gris!
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud41
Revista