Chuletas de Cerdo Glaseadas de Arce con Coles de Bruselas

Chuletas de Cerdo Glaseadas de Arce con Coles de Bruselas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 17g de grasa y un total de 526 calorías. Para $4.84 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra chuletas de lomo de cerdo, mostaza dijon, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Glaseadas de Arce, Coles de Bruselas Glaseadas de Arce y Dijon, y Coles de Bruselas Glaseadas de Arce y Tocino.
Instrucciones
Sazone ambos lados de la carne de cerdo con sal y pimienta negra.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la carne de cerdo a la sartén caliente y cocine 2 minutos por lado, hasta que estén doradas. En un tazón mediano, mezcle el jarabe de arce, la mostaza, 3 dientes de ajo y el jengibre.
Añadir la salsa a la sartén y llevar a fuego lento.
Agregue las chuletas al líquido a fuego lento, tape y cocine durante 5 minutos. Destapa y cocina a fuego lento 5 minutos más, hasta que la salsa se reduzca y la carne de cerdo esté completamente cocida.
Mientras tanto, en otra sartén, caliente la 1 cucharada de aceite restante.
Añadir las coles de Bruselas y el diente de ajo picado restante. Sazonar con sal y pimienta.
Saltee hasta que se caliente, aproximadamente de 5 a 7 minutos.