Chuletas de Cerdo con Costra de Cilantro con Salsa de Chipotle y Maní
Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 56 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 35. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Ve a la tienda y compra azúcar morena, chuletas de cerdo, mantequilla de maní cremosa y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Chuletas de Cerdo con Costra de Maní y Panko al Estilo Tailandés, Chuletas De Cerdo Con Costra De Avellanas Con Salsa De Morcilla, y Chuletas de Cerdo con Costra de Patata y Salsa de Pesto para recetas similares.
Instrucciones
Combine las migas de galletas y 1/4 de taza de cilantro en el plato para pasteles. Sumerge las chuletas en el huevo, luego en la mezcla de miga, girando para cubrir uniformemente ambos lados de cada chuleta.
Calienta 1 Cucharada. aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue 3 chuletas; cocine 4 min. en cada lado o hasta que esté listo (145F).
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Repetir con 1 cucharada. del aceite restante y las chuletas restantes; retire del fuego, luego deje reposar 3 min.
Mientras tanto, caliente el aceite restante en una cacerola pequeña a fuego medio.
Agregue el ajo; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos. o hasta que estén doradas.
Agregue el caldo, la mantequilla de maní, los pimientos y el azúcar; revuelva. Llevar a ebullición a fuego medio-alto; hervir a fuego medio-bajo 3 min. o hasta que se espese, revolviendo ocasionalmente.
Sirva las chuletas cubiertas con salsa, nueces y cilantro restante.