Chucrut para Enlatado

Chucrut para Enlatado
Necesita un cavernícola, sin gluten, primitivo y amigable con los fodmap? El chucrut para enlatar podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 1g de grasa y un total de 157 calorías. Esta receta sirve 36. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Mucha gente hizo esta receta, y 131 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Remolachas En Escabeche (Para Enlatar), Pastel de Enlatado Casero, y Mi día de enlatar salsa de espaguetis.

Instrucciones

1
Retire las hojas externas y cualquier porción indeseable de las cabezas de col firmes y maduras; lave y escurra.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
2
Cortar en mitades o cuartos; quitar el núcleo. Usa una trituradora o un cuchillo afilado para cortar la col en tiras finas del grosor de un centavo.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
En un tazón grande, mezcla bien 3 cucharadas de sal con 5 libras. col rallada.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Deje reposar la col salada durante varios minutos para que se marchite ligeramente; esto permite empacar sin romper o moretones excesivos de los jirones.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
5
Coloque la col salada firme y uniformemente en un recipiente grande y limpio para encurtir. Con una cuchara de madera, un cucharón o las manos, presione firmemente hacia abajo hasta que el jugo salga a la superficie.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
6
Repita la trituración, el salado y el empaque de la col hasta que el recipiente se llene a entre 3 y 4 pulgadas de la parte superior. Si el jugo no cubre la col, agregue salmuera: 1 1/2 cucharadas de sal a 1 cuarto de agua; hierva la salmuera; enfríe.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
SalmueraSalmuera
JugoJugo
AguaAgua
SalSal
7
Cubra la col con muselina o gasa y coloque los bordes contra el interior del recipiente. Pesen la col bajo la salmura. La formación de burbujas de gas indica que se está produciendo la fermentación.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
SalmueraSalmuera
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
8
Retire y deseche la formación de escoria todos los días. Una temperatura ambiente de 70 a 75 grados F es la mejor para fermentar col. La fermentación suele completarse en 3 a 6 semanas.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
9
PARA ENLATAR: Llevar el chucrut a fuego lento (de 185 a 210 grados F). No hervir. Coloque el repollo caliente en frascos calientes, dejando un espacio de cabeza de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
ChucrutChucrut
ColCol
10
Elimine las burbujas de aire. Ajuste las tapas. Procesar pintas 15 minutos, cuartos de galón 20 minutos, en una enlatadora de agua hirviendo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones36
Puntuación de Salud39
Revista