ChowChow de Coliflor
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el ChowChow de coliflor. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 260 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.15 por porción. Ve a la tienda y compra azúcar, cebolla, mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Chowchow, Chowchow, y Chowchow de Maíz para recetas similares.
Instrucciones
Cocine las flores de coliflor en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Transfiera a una bandeja para hornear con borde y reserve.
Mientras tanto, combine el vinagre, la cebolla, el azúcar, las semillas de mostaza, la mostaza seca y las semillas de apio en una cacerola grande. Revuelva a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva.
Agregue la coliflor a la cacerola; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que la coliflor esté tierna, aproximadamente 3 minutos.
Transfiera la mezcla y los jugos de escabeche a un frasco de 1 cuarto de galón.
Dejar enfriar un poco, tapar y enfriar.