Chow Mein de Pollo y Maní

Name: Chow Mein de Pollo y Maní
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cortada a cerillas precortada; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de fideos chow mein; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro, dividido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cacahuetes tostados en seco, picados en trozos grandes; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas en rodajas de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido fresco embotellado (como Spice World); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio, dividida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible setas preseleccionadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve, recortados; 1 1 libra de calabacín, 1/2 libra de mantequilla sin sal muy fría, cortada en cubitos

Chow Mein de Pollo y Maní podría ser solo el Chino receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 9g de grasa y un total de 485 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pechuga de pollo, champiñones, caldo de pollo con menos sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Galletas de Mantequilla de Maní Chow Mein, Cómo cocinar yaki-chow, un cruce entre yakisoban y chow mein, y Chow mein de pollo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine las zanahorias, los guisantes y los fideos en agua hirviendo durante 3 minutos; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Zanahoria

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte el pollo transversalmente en tiras finas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue el pollo y 1 cucharada de salsa de soja a la sartén; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine las 2 cucharadas restantes de salsa de soja, el caldo, la salsa de ostras, el azúcar y la pimienta, revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ostras

Salsa De Soja

Pimienta

Caldo

Azucarera

Caliente 1 cucharadita de aceite restante a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Agregue los champiñones y el jengibre a la sartén; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de caldo y cocine durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Agregue la mezcla de fideos y el pollo a la sartén; cocine 1 minuto, mezclando para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con cebollas y cacahuetes.

Ingredientes que necesitarás

Cacahuetes

Cebolla

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria cortada a cerillas precortada 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquetes de fideos chow mein 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 11 cucharada de orégano seco

aceite de sésamo oscuro, dividido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cacahuetes tostados en seco, picados en trozos grandes 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas en rodajas de 1 pulgada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre molido fresco embotellado (como Spice World)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja baja en sodio, dividida 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

setas preseleccionadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de ostras 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pechuga de pollo deshuesada y sin piel 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes de nieve, recortados 11 libra de calabacín,

1/2 libra de mantequilla sin sal muy fría, cortada en cubitos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es la mezcla de Ensayo Chenin Blanc. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.