Chow mein de pavo

Name: Chow mein de pavo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, rebanadas; 158 chile habanero arroz cocido caliente; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 48 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja con bajo contenido de sodio; 304 chile habanero col china o napa rallada; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 99 chile habanero pavo cocido en cubos; 2 Corteza: migas de galletas graham agua, dividida

El Chow Mein de Pavo es un plato principal chino. Esta receta rinde 2 porciones con 510 calorías , 24 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $1.42 por porción , esta receta cubre el 22 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente prepara esta receta, y diría que es perfecta. Te la trae Taste of Home. Una mezcla de caldo de pollo, agua, champiñones y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten ni lácteos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 68 % , lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Galletas de caramelo y coco Chow Mein , Champiñones rellenos y fideos Chow Mein y Sopa de pollo Ang Chow con hojas de mostaza en conserva .

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena y 2 cucharadas de agua hasta que quede una mezcla suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

En una sartén antiadherente grande o wok, saltee el apio y la cebolla en aceite durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Añade el repollo y los champiñones; saltea durante 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

Receta De Pizzocheri

Agregue el caldo, la salsa de soja, el azúcar, el ajo en polvo y el agua restante; cocine y revuelva hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna