Chop Suey de pollo con un toque

Name: Chop Suey de pollo con un toque
Prep time: 5 h 50 min
Cook time: 5 h 50 min
Total time: 5 h 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede brotes de bambú, drenados; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de brotes de soja, enjuagados y escurridos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, rebanadas; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 9 camarones y venas Arroz cocido caliente; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada guisantes congelados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible congelados de cáscara de edamame; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco picado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones frescos en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 2 pulgadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada agua fría

El Chop Suey de pollo con un toque podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 9. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 3g de grasa, y un total de 233 calorías. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de champiñones, maicena, castañas de agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 45%. Tratar Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Pollo Cantonés, y Chop Suey de Cerdo, Ternera o Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo en un recipiente de 4 o 5 cuartos de galón. olla de cocción lenta. Cubra con champiñones, apio, cebolla, brotes de soja, brotes de bambú, castañas de agua y edamame. En un tazón pequeño, combine el caldo, la salsa de soja, el jengibre y las hojuelas de pimiento.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos