El chile con salsa de Frijoles negros podría ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 306 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Funciona bien como un plato principal a un precio razonable para El Super Bowl. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra salsa suave, frijoles, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 58%. Recetas similares incluyen Chile de Salsa de Frijoles Negros, Chile de Frijoles Negros y Maíz con Salsa de Aguacate, y Chile de Frijoles Negros con Carne de Cerdo Crujiente y Salsa Poblana.
Instrucciones
1
Combine 1 1/2 taza de frijoles, 2/3 taza de agua y azúcar en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Azucarera
Agua
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Combine el puré de frijoles y los frijoles restantes en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
4
Agregue el pavo; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
5
Retire el pavo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la cebolla, los pimientos y el tocino a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que el tocino y la cebolla estén ligeramente dorados. Volver a pan.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Pavo Entero
Tocino
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el chile en polvo, el comino, el orégano y el pimiento rojo triturado a la sartén; revuelva bien para cubrir. Agregue la mezcla de frijoles, la salsa, la pasta de tomate y el caldo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Chile En Polvo
Pasta De Tomate
Orégano
Caldo
Comino
Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Combine la crema agria, el cilantro y el jugo en un tazón pequeño.