Chile de Pavo Rápido y Saludable

Name: Chile de Pavo Rápido y Saludable
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 4 camarones y venas Condimento multiusos GOYA Adobo con Pimienta, al gusto; 1 aguacate, picado; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chile chipotle, finamente picado de 1 lata de Chiles Chipotle GOYA en Salsa de Adobo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Aceite de Oliva Virgen Extra GOYA; 4 camarones y venas Cilantro fresco picado grueso; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Ajo GOYA picado, o 6 dientes de ajo, finamente picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas cada una) Frijoles Rojos GOYA® Bajos en Sodio, escurridos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Monterey jack rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, finamente picada (aproximadamente; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas cada una) Salsa de Tomate GOYA®

La receta de Chile de Pavo Rápido y Saludable podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Para $4.08 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 648 calorías, 51g de proteína, y 21g de grasa. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Funciona bien como plato principal. Si tiene a mano salsa de tomate goya®, aguacate, pimiento morrón y algunos otros ingredientes, puede prepararla. Para consumir el chile chipotle enlatado, puede seguir este plato principal con el Pudín de Chocolate Crudo Saludable como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es estupenda. Recetas similares incluyen Chile de Pavo Chipotle Rápido y Fácil para cocinar con Chile # SundaySupper, Chile de Calabaza y Pavo: un Ganador Saludable de Chili Cook Off, y Chile de Pavo Rápido.

Instrucciones

Calienta el aceite en una olla mediana a fuego medio. Agregue los pimientos, las cebollas y el ajo; cocine hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Añadir el pavo, el comino y el adobo. Cocine, desmenuzando el pavo con una cuchara, hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Agregue los frijoles, la salsa de tomate, 1 taza de agua y el chipotle; deje hervir el líquido. Reduzca el fuego. Cocine a fuego lento hasta que el chile se espese y los sabores se unan, aproximadamente 10 minutos. Sazona con adobo.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa