Chile de Lentejas II

Chile de Lentejas II
Lentejas Chili II podría ser justo la sopa que estás buscando. Una porción contiene 80 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 12 y cuesta 47 centavos por porción. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Una mezcla de cebolla, aceite de oliva, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 37%, lo cual es bastante malo. Tratar Chile de Lentejas Rojas, Chile de Lentejas Rojas, y Chile de Lentejas Rojas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva y derretir la mantequilla en una olla grande a fuego lento. Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mezcle las lentejas, la pasta de tomate y los tomates triturados.
Ingredientes que necesitarás
Tomates TrituradosTomates Triturados
Pasta De TomatePasta De Tomate
LentejasLentejas
3
Vierta el agua. Sazone el chile con chile en polvo, comino, pimentón, sal y pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
PimentónPimentón
PimientaPimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CominoComino
AguaAgua
SalSal
4
Mezcle las zanahorias y el apio en el chile. Continúe cocinando durante 20 minutos a fuego lento, hasta que las lentejas, las zanahorias y el apio estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
LentejasLentejas
ApioApio
Pimienta De ChilePimienta De Chile

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud16
Revista