Chile de Frijoles Blancos de 30 Minutos
La receta de Chile de Frijoles blancos de 30 minutos podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Para 44 centavos por porción, te dan una sopa que sirve 30. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 67 calorías. Dirígete a la tienda y compra pavo molido, mostaza de dijon de poupon gris, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Chile de Frijoles Blancos de 20 Minutos, Chile de Pavo con Frijoles Blancos de 30 Minutos, y Chile de Tres Frijoles de 30 Minutos para recetas similares.
Instrucciones
Cocine y revuelva las cebollas y el ajo en aceite caliente en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio-alto hasta que estén tiernos. Agregue el pavo. Cocine hasta que el pavo esté completamente cocido, revolviendo de vez en cuando para romper el pavo.
Agregue el caldo, los tomates con su líquido, la mostaza, el chile en polvo y la pimienta; mezcle bien. Llevar a ebullición; reducir el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los frijoles y el maíz; cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Servir cubierto con el queso.