Chile de Calabaza con Frijoles Negros y Mantequilla

Chile de Calabaza con Frijoles Negros y Mantequilla
El chile de Frijol Negro y Calabaza es un sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.56 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 8g de grasa y un total de 371 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Ve a la tienda y compra orégano, pimiento morrón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Chile de Frijoles Negros de Calabaza, Chile de Frijoles Negros con Calabaza, y Chile de Calabaza con Mantequilla de Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Saltee las cebollas hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue los pimientos morrones y los jalapeños; saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
4
Transfiera la mezcla de pimienta a la olla de cocción lenta. Agregue los frijoles, los tomates, el chile en polvo, el comino y el orégano. Coloca la calabaza en la parte superior. Tapar y cocinar a fuego lento durante 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
TomateTomate
OréganoOrégano
PimientaPimienta
SquashSquash
FrijolFrijol
CominoComino
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Sazone el chile con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
6
Sirva con crema agria, salsa y otros acompañamientos, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud80
Revista