Chapatis

Chapatis
Chapatis es un veganos receta con 8 porciones. Para 9 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 124 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano agua tibia, harina, sal marina y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Tratar Chapatis de garbanzos y espinacas, y Sopa de lentejas rojas picantes con chapatis de queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De AireCaramelos De Cabeza De Aire
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
2
Mezcle las harinas y la sal en un tazón grande. Agregue el agua y el aceite para formar una masa espesa; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 10 minutos). Tapar y dejar subir a temperatura ambiente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
4
Divida la masa en 8 porciones iguales. Trabajando con 1 porción a la vez (cubra la masa restante para evitar que se seque), forme cada porción en una bola.
Ingredientes que necesitarás
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
5
Dejar reposar 5 minutos.
6
Enrolle cada bola en un círculo de 6 pulgadas sobre una superficie ligeramente enharinada.
Ingredientes que necesitarás
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
7
Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto. Trabajando con 1 porción a la vez, cocine 4 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente con manchas oscuras.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista