Cerdo Frotado con Especias con Ensalada de Mantequilla Asada

Cerdo Frotado con Especias con Ensalada de Mantequilla Asada
Cerdo Frotado con especias con Ensalada de Mantequilla asada podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.91 por porción. Una porción contiene 255 calorías, 22g de proteína, y 12g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de lomos de cerdo, pera bartlett, calabaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Frotado con Especias con Zanahorias Asadas, Lomo de Cerdo Frotado con Especias con Zanahorias Asadas, y Cerdo Frotado con Especias de Szechuan.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Retire la piel plateada de los lomos, dejando una fina capa de grasa.
3
Cepille con 1 cucharada. aceite, y frotar con frotar seco.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mezcle la calabaza con las 2 cucharadas restantes. aceite; colóquelo en una sola capa en un molde para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas con revestimiento de aluminio ligeramente engrasado.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
JaleaJalea
RolloRollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
6
Hornee durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna y comience a dorarse, revolviendo una vez a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retirar del horno y enfriar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Mientras tanto, ase la carne de cerdo, cubierta con la tapa de la parrilla, 10 minutos de cada lado o hasta que se inserte un termómetro para carne en la porción más gruesa, registre 14
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
9
Retirar de la parrilla y dejar reposar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Corte la carne de cerdo en diagonal en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
11
Mezcle la calabaza, la rúcula y los siguientes 3 ingredientes en un plato para servir; agregue sal y pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RúculaRúcula
SquashSquash
12
Sirva la ensalada de calabaza con Vinagreta de Nuez tostada y carne de cerdo en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
SquashSquash
PacanasPacanas
CerdoCerdo
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista