Cerdo con Ciruelas Secas y Cebollas

Cerdo con Ciruelas Secas y Cebollas
La carne de cerdo con Ciruelas secas y Cebollas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 240 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sidra de manzana, pimienta, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Tratar Carne de Res Cocida con Zanahorias, Cebollas y Ciruelas Secas, Cerdo con Albaricoques, Ciruelas Secas y Chucrut, y Lomo de Cerdo Estofado con Oporto y Ciruelas Secas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño; reserve.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Espolvoree ambos lados de carne de cerdo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
3
Coloque una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Cubra la sartén con aerosol para cocinar; agregue la carne de cerdo y cocine 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Retire la carne de cerdo de la sartén y manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Agregue la mezcla de sidra a la sartén, raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Llevar a ebullición, agregar la cebolla y cocinar 2 minutos. Reduzca el fuego a medio y agregue las ciruelas; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SidraSidra
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
CiruelaCiruela
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Agregue la carne de cerdo y cocine a fuego lento durante 6 minutos. Voltee la carne de cerdo; cocine 6 minutos o hasta que la carne de cerdo ya no esté rosada y la mezcla de cebolla se reduzca a 1 taza.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
7
Sirva la mezcla de cebolla sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
DificultadNormal
Listo en32 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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