Cerdo Caribeño Con Salsa De Mango

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Cerdo Caribeño Con Salsa De Mango podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 8g de grasa y un total de 224 calorías. Para $2.41 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 33 minutos. No a mucha gente le gustó este plato centroamericano. Si tiene concentrado de jugo de naranja, azúcar, chuletas de lomo de cerdo cortadas en el centro y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Similar recetas Chuletas de Cerdo con Salsa Caribeña y Mango, Chuletas De Cerdo Con Salsa Caribeña Y Mango, y Solomillo Caribeño Con Salsa De Mango.
Instrucciones
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano y mezcle bien. Tapar y enfriar.
Combine la pimienta de jamaica, la pimienta y la sal en un tazón pequeño; mezcle bien.
Espolvorear uniformemente en un lado de la carne de cerdo.
Coloque una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Cubra ligeramente la carne de cerdo con aerosol para cocinar. Cocine la carne de cerdo, con el lado sazonado hacia abajo, durante 6 minutos o hasta que se dore ligeramente. Voltee el cerdo y cocine de 6 a 7 minutos adicionales o hasta que esté listo.
Servir con salsa de mango.