Cerdo Al Pesto Con Polenta

Cerdo Al Pesto Con Polenta
Pesto de Cerdo Con Polentan es un sin gluten y sin lácteos condimento. Esta receta sirve 4 porciones con 450 calorías, 42g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $5.69 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, sal y pimienta kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es espectacular. Tratar Lasaña de Polenta al Pesto, Picaduras de Polenta de Pollo al Pesto, y Pasteles de Polenta al Pesto con Cebollas Caramelizadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque una bandeja para hornear con borde en el tercio inferior del horno; precaliente a 450 grados F. Haga el pesto: Pulse el perejil, la albahaca, las cebolletas, el ajo entero, la salsa inglesa, la ralladura de limón y el jugo de 1 limón en un procesador de alimentos. Con el motor en marcha, agregue 1/4 de taza de aceite de oliva. Refrigere 3/4 taza de pesto para el Risotto con Pesto y guisantes. Cubra la carne de cerdo con 1/4 de taza del pesto restante.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Mezcle el 1/2 taza de pesto restante en un tazón pequeño con 1 cucharada de agua caliente y el jugo de limón restante; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue la carne de cerdo y dore por todas partes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
5
Transfiera a la bandeja para hornear caliente y ase hasta que el termómetro registre 145 grados F, aproximadamente 15 minutos. Mientras tanto, cocina la polenta como indica la etiqueta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
6
Caliente la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Agregue el ajo en rodajas y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
8
Agregue las espinacas, 3 cucharadas de la mezcla de pesto y 1/4 taza de agua; cocine, revolviendo, hasta que se marchiten, durante 3 minutos. Corte el cerdo en rodajas; sirva con la polenta, las espinacas y la mezcla de pesto restante. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
1
Calorías 464
2
Grasa 18 g (Saturada 4 g)
3
Colesterol 111 mg
4
Sodio 628 mg
5
Hidratos de carbono 34 g
6
Fibra 8 g
7
Proteína 41 g
8
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista