Cena esta Noche: Salteado de Puerco y Pepino de Helen Chen

Name: Cena esta Noche: Salteado de Puerco y Pepino de Helen Chen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 1 Pepino inglés, cortado a la mitad a lo largo y cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 1 1 cucharada de orégano seco frijoles negros fermentados, enjuagados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa ajo en rodajas finas; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO trasero magro de cerdo, cortado en rebanadas del tamaño de un bocado de 1/4 de pulgada de grosor; 1 ( berenjenas) pimiento morrón rojo, sin tallo, sin semillas y cortado en tiras de 1/4 de pulgada de ancho; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Vino de arroz Shaoxing o jerez seco; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Cena de esta noche: El salteado de pepino y cerdo de Helen Chen podría ser una gran receta para probar. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 13g de grasa y un total de 213 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de vino de arroz shaoxing, pepino, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. 23 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Cena de Esta Noche: Salteado de Garbanzos a Limón, Cena de Esta Noche: Salteado de Carne de Res de Cinco especias, y Cena De Esta Noche: Frijoles Largos Y Sofrito De Tofu para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, combine la carne de cerdo, el vino de arroz, la fécula de maíz, la salsa de soja, el aceite de sésamo y 1/2 cucharadita de sal. En un segundo tazón, triturar los frijoles negros fermentados.

Ingredientes que necesitarás

Douchi

Almidón De Maíz

Aceite De Sésamo

Vino De Arroz

Salsa De Soja

Cerdo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Calienta un wok de fondo plano de 14 pulgadas a fuego alto hasta que empiece a humear. Revuelva en una cucharada de aceite de canola, y cuando comience a humear, agregue el ajo y la carne de cerdo. Cocine sin ser molestado hasta que la carne de cerdo comience a dorarse, aproximadamente 20 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Ajo

Cerdo

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Añadir el puré de frijoles negros fermentados. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que la carne de cerdo esté dorada, pero aún un poco rara, de uno a dos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Douchi

Cerdo

Transfiera la mezcla a un plato.

Agregue la cucharada restante de aceite de canola. Al fumar, agregue las tiras de pepino y pimiento rojo. Saltee las verduras hasta que comiencen a ablandarse, de dos a tres minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo