Cena de Pollo Crujiente Sin Complicaciones
Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 129 calorías. Esta receta sirve 30. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Vaya a la tienda y recoja hojas de albahaca, la mezcla de relleno de la estufa, verduras cortadas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Cena Crujiente de Pollo a la Barbacoa, Pollo Crujiente con Macarrones y Queso, y Cena de Pollo Asado con Patatas y Alcachofas sobre una Cama de Col Rizada Crujiente.
Instrucciones
Mezcle las migas, el queso y la albahaca en el plato. Enjuague el pollo con agua fría; sacuda suavemente el exceso. Sumerja el pollo en la mezcla de miga, volteándolo para cubrir uniformemente ambos lados de cada pieza; reserve.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue el pollo; cocine de 6 a 7 minutos. en cada lado o hasta que estén dorados en ambos lados y cocidos completamente (165F).
Mientras tanto, prepare el relleno como se indica en el paquete.
Servir con el pollo y las verduras.