Cena de Pollo Asado con Patatas y Alcachofas sobre una Cama de Col Rizada Crujiente

Cena de Pollo Asado con Patatas y Alcachofas sobre una Cama de Col Rizada Crujiente
La cena de pollo asado con Papas y Alcachofas en una Cama de Col Rizada crujiente podría ser el plato principal que está buscando. Para $5.13 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 640 calorías, 19g de proteína, y 22g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Una mezcla de sal marina y pimienta, limón, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Asado con Ruibarbo y Patatas Con Patatas Fritas Crujientes de Col Rizada, Saltimbocca de Pollo En Sartén Con Patatas Asadas y Col Rizada Crujiente, y Pollo Asado, Patatas y Alcachofas con Quinua de Oliva para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe el pollo con AOVE y espolvoree abundantemente con sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
YukónYukón
2
En una sartén para asar o para hornear, combine las papas, el romero, las cebollas, las hojas de laurel, las alcachofas, el ajo y los limones.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
3
Rocíe con aproximadamente 1/4 de taza de AOVE, sazone con sal y pimienta y mezcle para cubrir. Organizar el pollo encima de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
YukónYukón
4
Coloque la rejilla en el centro del horno y precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
5
Ase el pollo y las verduras durante 45 minutos. Enciende la parrilla y rocía la sartén con el vino. Asar a la parrilla hasta que estén crujientes y dorados, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
7
Aderezar la col rizada muy ligeramente con aproximadamente 1 cucharada de AOVE y sazonar con sal, pimienta y algunas rejillas de nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
YukónYukón
Col RizadaCol Rizada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
8
Difundir la col rizada en una rejilla sobre una bandeja para hornear. Asa a la parrilla hasta que esté muy crujiente, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
9
Divida la col rizada entre los platos y cubra con el pollo y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Col RizadaCol Rizada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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